Remodelarea corporala: cum mentii rezultatele pe termen lung
Rezultatele procedurilor de remodelare corporala sunt de durata, dar asta nu inseamna ca sunt permanente. Oricat de mult isi doresc pacientii sa creada ca efectele procedurilor chirugicale vor fi pentru totdeauna, nu se intampla in toate cazurile acest lucru.
Corpul ramane la fel de sensibil dupa operatie asa cum era si inainte si va trebui sa ai grija si sa tii lucrurile sub control. Din fericire, acest lucru nu este atat de complicat precum ai crede si obiectivele pot fi atinse simplu cu cateva mici schimbari in stilul de viata.
Ce afecteaza de obicei rezultatele operatiilor de remodelare corporala?
Rezultatele operatiei de remodelare corporala depind de cativa factori si nu toti sunt de necontrolat de catre pacient. In timp ce inaintarea in varsta afecteaza in cele mai multe cazuri fermitatea pielii si muschilor, poti amana aceste efecte prin mentinerea unei greutati stabile. Iar acest lucru poate fi atins in cateva moduri.
Adopta o dieta sanatoasa
Un stil de viata santos incepe cu o dieta sanatoasa. Alimentatia face minuni atunci cand vrei sa mentii rezultatele remodelarii corporale. Mancatul sanatos inseamna sa incluzi in alimentatie acei nutrienti care impiedica cresterea in greutate si ajuta tesuturile sa isi mentina elasticitatea si fermitatea. O dieta sanatoasa are la baza proteine de calitate din carne de pui, peste, oua, legume si fructe.
Amana interventia pana cand decizi ca familia este completa
Sunt multe femei care iau in calcul remodelarea corporala dupa ce nasc primul copil. Sarcina schimba insa forma initiala a corpului, ceea ce inseamna ca vei observa depozite de grasime in zone in care nu aveai pana atunci sau piele lasata. Multe mamici isi doresc aceasta schimbare dupa sarcina, insa este recomandat sa faci interventia abia dupa ce ai decis ca nu vei mai avea alti copii.
Nu te expune la soare
Expunerea la soare nu afecteaza greutatea, asa cum fac sarcina sau dieta, insa afecteaza elasticitatea pielii si a tesuturilor. Razele UV grabesc pierderea elasticitatii si structurii pielii. Este indicat sa folosesti creme cu protectie solara si sa eviti sa te expui la soare cand acesta este puternic, pentru a mentine pielea ferma si sanatoasa.